Příznaky závislosti (3/5)
Je poměrně těžké odlišit, kdy už se jedná o závislost a kdy o ještě stále přirozenou reakci na zajímavý nebo zábavný podnět. U dětí a mládeže je to zpravidla ještě obtížnější.
Závislí můžeme být na samotném internetu, dramatickém zpravodajství a fake news, sociálních sítích, chatovacích aplikacích, počítačových hrách, virtuální realitě, mobilním telefonu, internetové pornografii, virtuálních vztazích nebo sledování filmů a seriálů.
Obecné příznaky závislosti
- Předmětu závislosti se věnuje nadměrné množství času
- Abstinenční příznaky, nervozita, vztek, agresivita při vysazení „digitální drogy”
- Změna nálad, zanedbávání hygieny, zhoršení prospěchu
- Nezájem o známé a kamarády, dřívější koníčky a činnosti
- Snaha dostat se k předmětu závislosti (mobil, hra apod.) za každou cenu
- Zapírání a skrývání toho, že se předmětu závislosti věnuje
- Změny biorytmů, zdravotní potíže, poruchy spánku
Kvízy
-
Zdraví v kyberprostoru
Kyber nemoci znějí jako nějaká vymyšlenost, ale přesto si je používáním technologií opravdu způsobujeme. Kolik jich znáš a netrpíš náhodou nějakou už teď? Kvíz ti dá odpověď.
Stáhnout soubor (test) -
Trpíš nomofobií?
Nomofobie je závislost na mobilním telefonu. Patří k běžně rozšířeným kyber nemocem i proto, že je těžké si závislost uvědomit a přiznat. Test ti řekne, jak jsi na tom ty.
Stáhnout soubor (test)
Podklady ke stažení
-
Příručka pro děti i rodiče: Internetem Bezpečně
Příručka autora Romana Kohouta je určená dětem od 6 do 12 let. Vysvětluje rizika, se kterými se mohou při používání internetu setkat, a nabízí, jak se o internetovou bezpečnost postarat.
Stáhnout soubor (file) -
Infolist: Zdraví v kyberprostoru
Není to úplně fér, ale virtuální život někdy může způsobit skutečné neduhy. A je jen na tobě, jestli jimi budeš trpět.
Stáhnout soubor (file) -
Metodický rádce pro učitele: Zdraví v kyberprostoruStáhnout soubor (file)