Je poměrně těžké odlišit, kdy už se jedná o závislost a kdy o ještě stále přirozenou reakci na zajímavý nebo zábavný podnět. U dětí a mládeže je to zpravidla ještě obtížnější. 

Závislí můžeme být na samotném internetu, dramatickém zpravodajství a fake news, sociálních sítích, chatovacích aplikacích, počítačových hrách, virtuální realitě, mobilním telefonu, internetové pornografii, virtuálních vztazích nebo sledování filmů a seriálů. 

Obecné příznaky závislosti

• Předmětu závislosti se věnuje nadměrné množství času
• Abstinenční příznaky, nervozita, vztek, agresivita při vysazení „digitální drogy”
• Změna nálad, zanedbávání hygieny, zhoršení prospěchu
• Nezájem o známé a kamarády, dřívější koníčky a činnosti
• Snaha dostat se k předmětu závislosti (mobil, hra apod.) za každou cenu
• Zapírání a skrývání toho, že se předmětu závislosti věnuje
• Změny biorytmů, zdravotní potíže, poruchy spánku